上了年紀了， 好朋友在一起， 話題總離不了 - 《養身》。
有人重視食物養生； 有人運動養身 ；OZS&OBS的養身是比較另類的 -《 泡澡養身 》
不管他有沒有學理依據 ，也不管他效果如何 ？
(OZS&OBS到現在還慢慢的樂活著， 應該是有效吧！ 嘻嘻....)
總之， 就是喜歡泡完澡那種全身忽焉輕盈起來的感覺， 那不就是一種幸福嗎？
OBS總是喜歡在泡完澡後， 將體內最後一口廢氣輕輕呼出後，
對著自己說聲：《 真舒服》， 然後就去OBS專屬的《發呆亭》去給他發呆去了。
一邊享受窗外吹進來的徐徐涼風， 一邊欣賞來自大自然的《LIVE SHOW》。
夏天夜裏， 窗外可熱鬧著咧 ！
地上有青蛙與各類昆蟲合奏著悅耳的交響樂曲
天空有月亮與星星幫忙打著微微的燈光
讓窗外夏夜的表演舞台增添幾分浪漫
要不是身上穿著寬鬆的睡衣， 頭上還包著一條毛巾，
OBS還真想衝出去， 跟著合唱一首浪漫的情歌耶！
喂~喂~~ OBS， 醒醒吧 ！你岔題太遠了，誰要聽你的情歌啦~~~
說起泡澡 ，OZS&OBS可以算是重度愛好者 。
OZS&OBS二十幾年前， 在新北投購入一間套房， 孝敬OZS的爸爸媽媽。
前幾年，OZS的爸爸媽媽因年紀大了， 陸續往生， 那間套房也就閒置著 。
OZS&OBS約有兩年的時間瘋狂的迷上了去那裡泡大樓公共設施的大眾裸湯。
由於大樓已經有點年紀了， 設備陳舊。但湯確是直接來自於地熱谷跟新北投的隴乃湯一樣，
目前已稀有的《青磺泉》，原汁原湯沒經過加熱的！
OZS&OBS幾乎是風雨無阻的每天報到， 就算是氣溫36 - 37度的盛夏也不例外。
因此養成 OZS&OBS對泡湯的重口味， 水溫不超過42度， 總覺得不像在泡湯 。
即使移民到此閒雲居之初 ，還是每個星期一定要去陽金公路的陽明山水報到一次。
一直到約三個月前， OZS巧遇一位久未謀面的老朋友 ，強力推薦《半身浴養身法》。
還送了OZS一本書 ，一向劍及履及的OBS看完這本書後， 立即在閒雲居的日式湯屋小試了一下。
才深深感受到，Wow 原來之前的觀念都是錯誤的。 只要方法正確 ，水溫不必高也可泡出一身健康。
在此， 先概述一下半身浴的方法 ：
在浴缸中蓄入水溫約比體溫稍高一點即可的溫水 (適當的水溫約36 - 37度)
水量也不須多， 只要坐下去水位可達腰際即可
將下半身泡入水中， 上半身包括手須保持乾的
持續浸泡至少15 - 20分鐘
由於上半身與下半身的溫度會產生差異， 體內的毒素會隨著汗一起從
溫度低的上半身排出。 這時你會明顯的感到上半身的汗狂飆。
OBS剛開始泡的時候， 頭上的汗流經嘴唇時感覺汗鹹鹹的。
一個星期過後， 汗就沒有鹹味了， OBS不知道這意味著什麼？
但是應該是不錯吧！ 沖完澡後， 記住不要因為熱就去吹電風扇或冷氣
反而要穿一條薄長褲 ，保持下半身的溫度，
靜坐一下(在OBS的發呆亭) ，讓體內未排完的汗繼續排出。
書上是說最好穿上襪子， 但是因為是夏天， OBS都沒有這樣做。
有時還會偷偷喝下一杯冰水 ，不知道會怎樣吼 ？
管他的 ，反正就是一整個通體舒暢， 全身感覺輕盈無比， 這樣就夠了！
試了半身浴後， OZS&OBS就沒有再往外面的湯屋跑了。
幸福就在你垂手可得的地方， 何必捨近求遠ㄋㄟ？
有興趣的人， 可以自己試試看 感受一下喔！
有些身體上奇妙的感覺， 真的是只能意會 ，不能言傳的啦 ！
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